Förfina

  • Smak 0

    Smak

  • Volym 0

    Volym

  • Hälsa produkttyp 0

    Hälsa produkttyp

  • Pris 0

    Pris

  • Kost 0

    Kost

BCAA - Grenade Aminosyror

20 resultat

Vårt tips! Prova någon av våra nya, goda smaker på BCAA; Sour Apple, Raspberry Lemonade, Lemon&Lime eller Orange.

Här hittar du vårt omfattande sortiment av högkvalitativa grenade aminosyror (BCAA). Aminosyror är ett grundläggande tillskott som ofta används av idrottare och kroppsbyggare för att förbättra prestation och främja muskeltillväxt.

Vad är grenade aminosyror?

BCAA (Branched-Chain Amino Acids), eller grenade aminosyror på svenska, består av de 3 essentiella aminosyrorna Leucin, Isoleucin och Valin. De utgör mellan 35-40% av det totala antalet aminosyror i kroppen, och 14-18% av de totala aminosyrorna som hittas i muskelvävnad (*1).

BCAA-tillskott är särskild populärt hos kroppsbyggare och vid styrketräning då främst Leucin verkar kunna öka proteinsyntesen i musklerna (*2) och samtidigt minska muskelnedbrytningen (*3). Flera studier har kunnat påvisa Leucins förmåga att bevara och underhålla muskelmassa (*4), (*5).

Fördelar med BCAA

BCAA har studerats utförligt med resultatet att det nu finns en allmän enighet om dess fördelar gällande idrottsprestationer. Aminosyror har bland annat visat sig förhindra muskelnedbrytning (*6), minska uppkomsten av ömma muskler efter träning (*7), förhöja prestationsförmågan (*8) samt bidra till ökad muskelmassa (*9).

Flera studier har även visat att grenade aminosyror kan påskynda avlägsnandet av slaggprodukter och andra muskelnedbrytande ämnen som produceras i kroppen i samband med intensiv träning (*10), (*11).

Kreatinkinas och laktatdehydrogenas är ett exempel på två enzymer som produceras i kroppen i samband med muskelmetabolism och som bidrar till trötta muskler. BCAA hjälper till att avlägsna dessa ämnen och andra biprodukter och bidrar därmed till att påskynda återhämtningen (*12).

BCAA är särskilt viktigt för kroppsbyggare då studier visar att de kan stimulera kroppens hormonproduktion och minska dess kortisolnivåer (*13) (ett hormon som verkar muskelnedbrytande). BCAA kan även hjälpa vid viktnedgång genom att öka fettoxidationen vid träning (*14).

När bör jag inta BCAA?

BCAA kan med fördel intas både före och efter träning. Ett intag av 4-8 gram BCAA innan träningen ökar koncentrationen av aminosyror medan ett intag efter träning förhindrar muskelnedbrytning och stimulerar proteinsyntesen (*15).

Ger BCAA några biverkningar?

BCAA anses som ett säkert tillskott då de förutom i formen av ett kosttillskott även hittas i livsmedel så som kött, fisk och ägg.

_______________________________________________________________________________

 
Referenser:
 
(*1) - J. Nutr. February 2006 vol. 136no. 2 529S-532S
(*2) - J. Nutr. June 1, 2004 vol. 134no. 6 1583S-1587S
(*3) - Muscle Nerve. 2010Jun;41(6):800-8
(*4) - Am J Physiol Endocrinol Metab.2005 Apr;288(4):E645-53
(*5) - Am J Physiol. 1992 Nov;263(5 Pt 1):E928-34
(*6)- J. Nutr. June 1, 2004 vol. 134 no. 61583S-1587S
(*7) - J Int Soc Sports Nutr. 2011 Dec14;8:23
(*8) - J Sports Med Phys Fitness. 2011Mar;51(1):82-8
(*9) - J Nutr. 2006 Jan;136(1Suppl):269S-73S
(*10) - J Sports Med Phys Fitness. 2009Dec;49(4):424-31
(*11) - J Int Soc Sports Nutr. 2010;7(Suppl 1): P3, Sep 2010
(*12) - J Sports Med Phys Fitness. 2000Sep;40(3):240-6
(*13) - J Strength Cond Res. 2010Apr;24(4):1125-30
(*14) - J Sports Med Phys Fitness. 2011Mar;51(1):82-8
(*15) - J. Nutr. January 2006 vol. 136no. 1 269S-273S


har lagts till din kundorg

Tyvärr, det verkar ha uppstått ett fel. Var god och försök igen.

Antal:

Summa: ( produkter I din kundkorg)

Erbjudande

Myamino Energy

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
239 kr
Erbjudande

Veganskt BCAA-pulver i 4:1:1-förhållande

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
3.0 3
från 139 kr
Erbjudande

BCAA 4:1:1

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
5.0 1
från 179 kr
Erbjudande

EAA Plus

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
från 169 kr
Erbjudande

BCAA Plus

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
5.0 1
139 kr
Erbjudande

BCAA 1500

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
5.0 1
229 kr
Erbjudande

BCAA

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
3.83 30
från 99 kr
Spara upp till 40 kr
Erbjudande

BCAA Energy

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
89 kr
Erbjudande

Active Women BCAA (Smakprov)

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
9 kr
Erbjudande

Essentiella aminosyror

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
4.67 6
från 169 kr
Erbjudande

L Leucin

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
5.0 2
från 99 kr
Erbjudande

Active Women BCAA

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
219 kr
Erbjudande

BCAA 4:1:1

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
4.92 12
från 109 kr
Erbjudande

IBCAA Elite

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
från 509 kr
Erbjudande

iBCAA

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
4.0 1
från 129 kr
Erbjudande

Veganskt BCAA-pulver

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
2.5 2
från 109 kr
Erbjudande

Active Women Weight-Loss Bundle

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
Ord. pris: 824 kr
709 kr
Spara upp till 115 kr
Erbjudande

iBCAA 4:1:1

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
3.0 1
429 kr
Erbjudande

Peptide Leucine

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
från 229 kr
Erbjudande

Veganskt L-leucin

MYDAY
FRI FRAKT PÅ ALLA KÖP
+ 30% på allt
+ Välj en gåva när du handlar för 600 kr
KOD: PRIME

MYDAY! 
  • Fri frakt på ALLA köp
  • 30% rabatt på hela sortimentet med koden PRIME
  • Välj din gåva när du handlar för 600 kr!
Erbjudandet gäller t.o.m. 17/7-2018
Handla nu!
från 109 kr